Laufen ist eine fantastische Sportart, die uns Freiheit, Energie und Lebensfreude schenkt. Ich selbst habe das immer wieder erlebt, gerade in stressigen Zeiten. Doch leider …
Heute gibt es immer mehr Leute, die gerne aktiv sind. Wenn du etwa einen größeren Garten oder eine Wiese besitzt, kannst du deine Familie und …
Durch entsprechende Instrumente und Geräte können heute die Laufschuhe an jeden Fuß optimal angepasst werden. So kann jeder genau den Laufschuh bekommen, den er für …
Ob du für ein Laufevent trainierst oder für dich selbst, um es dir leichter zu machen, ist es wichtig, dass du etwas Training absolvierst und …
Viele Deutsche schnüren regelmäßig die Laufschuhe, denn Laufen gehört zu den beliebtesten Freizeitsportarten der letzten Jahre. Laufen kann jeder. Ob Profi oder begeisterte Amateure – …
Es gibt keine allgemeine Regel, wie man richtig joggt. Jeder Läufer hat seinen eigenen Laufstil, was auch okay ist, solange er keine Probleme mit dem …
Wer einen Triathlon laufen möchte, muss ein guter Läufer, ein ausgezeichneter Radfahrer und Schwimmer sein. Der Wettkampf beginnt mit 0,25 bis 3,86 Kilometern Schwimmen, danach …
Der Marathon gehört zu den größten Challenges eines Läufers. Einmal im Leben einen Marathon zu laufen, ist für viele das große Ziel. Die Frage ist: …
Das Fundament für einen erfolgreichen Marathon-Lauf, gleich ob für den Marathon oder den Halbmarathon mit 21,0975 Kilometern, gegenüber herkömmlichen Laufveranstaltungen, bedeuten in erster Linie „viel …
In den letzten Jahren haben sich aus verschiedenen Sportarten weitere Teilbereiche entwickelt. Auch beim Laufen gibt es außergewöhnliche Wettkämpfe, die einiges an Kraft, Ausdauer und …
