Mit Leidenschaft laufen
Heute gibt es immer mehr Leute, die gerne aktiv sind. Wenn du etwa einen größeren Garten oder eine Wiese besitzt, kannst du deine Familie und …
Das richtige Outfit fürs Laufen
Durch entsprechende Instrumente und Geräte können heute die Laufschuhe an jeden Fuß optimal angepasst werden. So kann jeder genau den Laufschuh bekommen, den er für …
Florea: Lauftraining und Gartenarbeit – ein spaßiges Doppel
Ob du für ein Laufevent trainierst oder für dich selbst, um es dir leichter zu machen, ist es wichtig, dass du etwas Training absolvierst und …
Laufen – die Lieblings-Freizeitbeschäftigung der Deutschen
Viele Deutsche schnüren regelmäßig die Laufschuhe, denn Laufen gehört zu den beliebtesten Freizeitsportarten der letzten Jahre. Laufen kann jeder. Ob Profi oder begeisterte Amateure – …
Laufen – so wirds richtig gemacht
Es gibt keine allgemeine Regel, wie man richtig joggt. Jeder Läufer hat seinen eigenen Laufstil, was auch okay ist, solange er keine Probleme mit dem …
Triathlon – Wettkampf gegen sich selbst und gegen die Uhr
Wer einen Triathlon laufen möchte, muss ein guter Läufer, ein ausgezeichneter Radfahrer und Schwimmer sein. Der Wettkampf beginnt mit 0,25 bis 3,86 Kilometern Schwimmen, danach …
Marathonlauf – denken Sie drüber nach
Der Marathon gehört zu den größten Challenges eines Läufers. Einmal im Leben einen Marathon zu laufen, ist für viele das große Ziel. Die Frage ist: …
Fit für die Königsstrecke?
Das Fundament für einen erfolgreichen Marathon-Lauf, gleich ob für den Marathon oder den Halbmarathon mit 21,0975 Kilometern, gegenüber herkömmlichen Laufveranstaltungen, bedeuten in erster Linie „viel …
Laufen für „Verrückte“
In den letzten Jahren haben sich aus verschiedenen Sportarten weitere Teilbereiche entwickelt. Auch beim Laufen gibt es außergewöhnliche Wettkämpfe, die einiges an Kraft, Ausdauer und …
Lauftipps rund um das Lauf-Training
Joggen ist unkompliziert und für jedes Alter und jede Konstitution geeignet. Es ist eine der effektivsten Methoden, um den Körper fit zu halten. Meist sind …