Laufen und Training

Durch entsprechende Instrumente und Geräte können heute die Laufschuhe an jeden Fuß optimal angepasst werden. So kann jeder genau den Laufschuh bekommen, den er für …

Ob du für ein Laufevent trainierst oder für dich selbst, um es dir leichter zu machen, ist es wichtig, dass du etwas Training absolvierst und …

Viele Deutsche schnüren regelmäßig die Laufschuhe, denn Laufen gehört zu den beliebtesten Freizeitsportarten der letzten Jahre. Laufen kann jeder. Ob Profi oder begeisterte Amateure – …

Es gibt keine allgemeine Regel, wie man richtig joggt. Jeder Läufer hat seinen eigenen Laufstil, was auch okay ist, solange er keine Probleme mit dem …

Joggen ist unkompliziert und für jedes Alter und jede Konstitution geeignet. Es ist eine der effektivsten Methoden, um den Körper fit zu halten. Meist sind …