Viele Deutsche schnüren regelmäßig die Laufschuhe, denn Laufen gehört zu den beliebtesten Freizeitsportarten der letzten Jahre. Laufen kann jeder. Ob Profi oder begeisterte Amateure –
Es gibt keine allgemeine Regel, wie man richtig joggt. Jeder Läufer hat seinen eigenen Laufstil, was auch okay ist, solange er keine Probleme mit dem
Wer einen Triathlon laufen möchte, muss ein guter Läufer, ein ausgezeichneter Radfahrer und Schwimmer sein. Der Wettkampf beginnt mit 0,25 bis 3,86 Kilometern Schwimmen, danach
Der Marathon gehört zu den größten Challenges eines Läufers. Einmal im Leben einen Marathon zu laufen, ist für viele das große Ziel. Die Frage ist:
Das Fundament für einen erfolgreichen Marathon-Lauf, gleich ob für den Marathon oder den Halbmarathon mit 21,0975 Kilometern, gegenüber herkömmlichen Laufveranstaltungen, bedeuten in erster Linie „viel
In den letzten Jahren haben sich aus verschiedenen Sportarten weitere Teilbereiche entwickelt. Auch beim Laufen gibt es außergewöhnliche Wettkämpfe, die einiges an Kraft, Ausdauer und
