Der Marathon gehört zu den größten Challenges eines Läufers. Einmal im Leben einen Marathon zu laufen, ist für viele das große Ziel. Die Frage ist: Sind sie gesundheitlich und mental bereit für 42,195 Kilometer?
Fit für den Marathon
Wer einen Marathon mitlaufen möchte, kann auch hier langsam starten. Man braucht nicht gleich die volle Distanz zu laufen. Als gesunder und unsportlicher Mensch kann man sich in drei bis vier Monaten fit machen, um einen 10-Kilometer-Lauf zu schaffen. Man muss dabei aber auch bedenken, dass die Belastung beim Marathon eine komplett andere ist.
Läufer, die einen Marathon laufen können, gelten als beharrlich, belastbar und leistungsfähig. Das sind Merkmale, die in unserer Gesellschaft einen Erfolgsmenschen ausmachen. Daher träumen viele Läufer davon, einmal einen 42,195 Kilometerlauf zu absolvieren.
Berlin Marathon vs. GutsMuths-Rennsteiglauf
Auf der ganzen Welt finden Marathons statt. Zu den Größten der Welt gehören der Boston-Marathon, der London-Marathon und der Paris-Marathon. Deutschland ist auch ein Marathon-Land, größtes Event ist der Berlin-Marathon, den jährlich zigtausend Läufer aus der ganzen Welt besuchen. Wer gerne auf der Straße mitlaufen möchte, kann hier in seiner favorisierten Distanz mitlaufen. Wen es jedoch über blühende Wiesen und durch lauschige Wälder laufen möchte, läuft beim Rennsteiglauf in Thüringen mit.
Zu den schönsten Lauf-Events gehört der GutsMuths-Rennsteiglauf in Thüringen, der jährlich mehr als 15.000 Läufer aus ganz Europa anzieht. Der Marathon gehört zu den schönsten Landschaftsläufen durch paradiesische Laub- und Nadelwälder mit einzigartigen Aussichten, steilen Aufstiegen und rasanten Abstiegen. Neben Halb- und Marathon gibt es hier den Super-Marathon mit 73,9 Kilometern und den Junior-Cross von 1,1 bis 7,2 Kilometer sowie einen Special-Cross für Menschen mit geistiger Behinderung und die 17- beziehungsweise 35-Kilometer-Tour für Walker und Nordic Walker. Außerdem die 17-Kilometer-Familienwanderung.